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スイマー
皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆ 今日は予定通り昼休みに1500m泳ぎました。 毎週水曜日は、四十瀬でドリル練習やペース走、インターバルトレーニングをしているのですが、あいにくの雨…(-.-;) だけど、T師匠とyukiコーチはしっかりラン練習をしていました。 いつもならすかさずトラックに走り込むのですが、今日は某スポーツジムのタダ券をGET☆ yukiコーチが持ってきてくれました!感謝★ 某ジムへ……… そのジムはなぜか和やかで…なぜかピンクの香りがプンプンしています(笑) トレーニングルームも若さで満ち溢れていました。ヨカッタデ〜〜 とまあ、メインはスイムでして…… 軽くアップした後、しっかり泳ぎ込んできました。 ①200mアップ ②50m×14本 ③50m×16本(55秒サークル) ④ダウン&技術練習 スイムTOTAL→3000m以上(途中でわからなくなった) それにしてもyukiコーチは速い! 相変わらず45秒サークル(50m)で、悠々と泳いでました!しかも30本。 100mも1分16秒 後半はしっかりと技術的な練習をし、これからの課題も見えてきたのですが…… そんな事より、今日の55秒サークルで腹の立つ事がありました。 なんと前を引っ張るyukiコーチが個人メドレーをするとの事。 はぁ?! と思っていたのですが、 バタフライのドルフィンキックVSクロール バタフライの勝ち! 平泳ぎVSクロール 平泳ぎの勝ち! 背泳ぎVSクロール 背泳ぎの勝ち!! …… …… 勝てる気がしないです。 だけど、ぼちぼち良くなってきているから、明日もこの調子で頑張ってきます。 ほいならばーい 『KENSACK』
by winnozaki
| 2010-04-01 00:45
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