皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆
朝早くから動き出したから時間を有効に使えています☆
行きつけの散髪屋に開店と同時にすべりこんでイケメン(笑)にしてもらいました。
★さわやかショートヘア★
かなり切ってやりました☆
しかも高校の時の後輩にも合って、募る話しが多数!(最近知り合いの遭遇率が高い☆)
ペチャクチャしゃべった後は久しぶりにトレイルの縦走コースに行ってきました。
最近調子が上向きなんでしょうか…すごく調子が良くて、気持ちも乗っていました(最初だけWW)
約2ヶ月ぶりのロングトレイル……
正直ここまで走れるとは思ってなかったので安心しました☆
トレイルラン→3時間14分
blogに貼付けているシューズ、秋から掃き出してこの様です…。
僕はあまりロードで走らないので、シューズへのダメージも大きいのでしょうな…。
持ってあと一ヶ月ってところ。
ここまで使うのも大変だけど、ここまで使っても大きなケガがなかったのはコイツのおかげです。
ありがとな☆
さて、今は朝と同じく沙美海水浴場にきています。
二部練やぁ〜★いくで〜〜
とその前に軽く仮眠を……
ほいならばーい☆
『KENSACK』