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新フォーム
皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆ 今日は若干仕事が押してしまい(部屋探しが原因WW)ジムに着いたのが20時40分頃…… 昨日までの疲れがあったのでスイムのみの練習で! そして…… 昨日海で泳いでいるときに気付いた新たなフォームを試してみようと試みてみました。 師匠も先にスイム練習をしていたので、今日のフォーム主旨をお話しし、500mを計ってみました。 100m→1:26 200m→1:29 300m→1:34 400m→1:35 500m→1:34 TOTAL7:38 ダメです……。力が入り過ぎてフレッシュの状態ならまだしも、後半に心拍が上がってしまいバチャバチャしてる感じでした。 だけどやろうとしている事は間違いないと思う。 入水時にしっかり体重が乗るし、もうちょっと改良すればまだ行けるような気がします! 結局いくら泳いだかわからなくなってしまい……多分1500mはいったと思う(笑) さて、WINメンバーにはメールを送りましたが、8月1日に 『Jrトライアスロン大会』 のボランティア要請がありました。 チビトラで受ける刺激も多数あり、何より頑張ってる姿が自分への活力になります。 もしチビトラのボランティアに参加してみたい方がおられたらコメント下さい。 TシャツももらえるYo☆ ほいならばーい☆ 『KENSACK』
by winnozaki
| 2010-06-07 23:04
| イベント
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