皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆
今日の練習☆
①jog→50分
②スイム→1500m
今日は時間が無いなりに合間をぬって練習しました。
仕事で北房に行く用事があり、今週行われる吉備高原マラソンのコース近くを4分30秒イーブンでjog!
夕方には体幹部の筋トレをして、晩は会議の為練習時間が遅くなったけど、速くなる為にどうすれば良いか試行錯誤する。
『水の掻き方はこっちの方が良いな』
『体の使い方は従来通り行こう』
みたいな!
また良い方法があったらアップします☆
そういえばこの三連休の土日と天気が悪そうです…。
土曜日は何がなんでも晴れて欲しい。ってか降るな(笑)
週末は県北で強化合宿をする予定なので、予定通りメニューをこなすには雨ではかなり厳しいです。
天気予報……変わりますように!
ほいならばーい☆
『KENSACK』