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Team-Win-NOZAKI
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首を負傷

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今日の練習☆

ローラー→30分

海スイム→45分

ローラー→30分




昨日はなんかよくわからない天気…外乗りもなんか気がひけるし、どうせなら同じ場所で練習出来る方法でトレーニングしました。




それにしても海が冷たい。。。海で泳ぐ前日は毎回雨が降っているって言うのもあるんですが、身体の芯から冷えてしまうくらい…。根性が足りないのだろうか(笑)




午後から予定があったので野暮用を済ませ、yukiコーチの宮古島トライアスロン話しを聞きにI藤家に行ってきました!




宮古の写真や、珍ネタなどをみんなで談笑する!やっぱりツーショット写真は984ーです(笑)




楽しいひと時をありがとうございました☆おかげ様で首がちぎれるほど痛いです…。







話しは変わって〜




昨日、ワイを応援して下さっている方とPCでやりとりをしました。あまりにも懐かしくてかなり嬉しかった☆




ひまわりのように真っ直ぐ伸びて大きくキレイな花を咲かせるのが目標です!頑張ります☆




さて、バイクライドと行きますかっ!




ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2011-05-02 08:57
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