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ニヤリ顔

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今日の練習☆

トレイルラン→43分

スピニングバイク→45分

体幹軸作り&補強&ストレッチ




今日は思いの外ダメージがなく、普段と変わらない練習が出来ました。あれだけもがいてプルプルになったのに筋肉痛になってない…。追い込みがたりなかったのかなぁ〜




トレイルランはいつもの極道コースで心拍DXまで上昇させる!!最近よく使うけど、本当にぶっ飛びそうになりながら追い込みました!




スピニングは220wattで40分。若干オマタちゃんが痛かったのでダンシングメインでっ!




体幹の軸作りは棒を使って色々ドリルをする。あとは筋トレとストレッチ!




World championshipまであと一ヶ月ちょっとしか無いのであんまりのんびりとしていられない!今やれることを後悔しないように頑張るのみっ!





話しは変わって〜




今日、レースの出来事を思い出して1人でプププッと笑っていました(笑)




今回のベスト面白いで賞は…














師匠のあの発言でした!




展開というか、トレインをぶっ壊した張本人…10時間もあるから集団で走行した方がらくじゃないですかっ?!

そこでワイは師匠選手にインタビューをした。

『師匠選手!今後の展開はどのようにされる予定ですか?やはりぶっ飛ばしていくんですか??』

そこで師匠はこう言った!

『付いてもいいけど、遅かったら置いて行っていんやろ!?』




えーっと…質問の内容っていうか、そんなの聞いているこっちがバカでした(笑)




ついたら確かに楽です!
ただあの人は…師匠だけはそんなのかんけーねーんですよっ!てやんでいっ!!




動物で例えたらイノシシです!突進あるのみ!猪突猛進(笑)




ワイ達はまだまだイノシシの子供なので、お兄さんイノシシを見習って大人にならなきゃね!majide




ただ…その会話をしている時の師匠のニヤリとした顔が今でも印象的です(笑)めっちゃ悪ふざけしそうな顔してましたよー☆




そんな感じで一日ニヤニヤしていたKENSACKなのでしたー☆




ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2011-08-01 22:16
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