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初日

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今日の練習☆

ビーチクスイムam→1700m

JOGam→12km

ライドpm→80km




合宿初日…午前中は倉敷でスイム、ランをして県北に移動、それから上りメインでバイクライドしました。




体のコンディションはあまり良くなく、無理をすると体の中から痛みます。majide




それでもそれなりにはトレーニング出来たと思います!課題としている部分も意識出来たし、なにより県北が涼しいです☆




晩には県南からの思わぬ来客!!セラミックがよーく回っていらっしゃって喋る事もままなりません(笑)




けど、みんなで楽しく赤もんさんでラーメン食べて合宿初日は終了しました!




思ったより体の動きが鈍くて残りの練習が不安ですが、なんとかメニューをこなして頑張りたいと思います。






話しは変わって〜




師匠が参加した御嶽スーパートライアスロン大会…結果は3位だったとのことです!




バイク、登山、ランの三種目ですが、バイクでは後続を5分以上離して登山へ!

登山の折り返しまではトップだったとの事ですが、やはり餅は餅屋…登山を得意としている選手にはおいて行かれたとのこと。




ラストの16kmランは筋肉疲労が激しかったらしく、走るのもいっぱいいっぱいだったらしい。師匠がそうなるって事は…考えただけでも恐ろしい-_-b




けど、コースも内容も分からない状態で上位入賞とは流石です☆お疲れ様でした!




ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2011-08-13 22:40
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