皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆
今日の練習☆
バイクライド➡80分
スピニング➡50分
今日は午前中にスカイラインと種松山の上りだけをバイクライドしてきました。めっちゃ寒かったので全部ダンシングでっ(笑)
バイクに乗っていないのでやっぱり落ちてる感じがあった…。しょーがないけど、日頃の練習ってのは物凄く大事やと実感したなぁ〜。
晩にはスポーツジムでスピニングをクルクルと回す!朝の強度が凄まじかったので、いつもの負荷がとても軽く感じました(笑)
身体は正直なもので、やったことはしっかりと身に染みている…。やっぱりこうでなくちゃね!majide
すごい良いイメージだったので明日も朝バイクで身体をほぐすとしよう!寒いけどガマンガマンっ!‼
話しは変わって〜
Xmasシーズンが到来し、イルミネーションがあちらこちらで輝いています!
今日某クリスマスツリーを見てきました!ホントにきれいだったなぁ〜☆
寒いのは大嫌いだけど、なんだか癒されるクリスマス…。そんな事を考えながら更け行った夜を満喫したKENSACKなのでした🎶
明日も朝バイクやっちゃうぜっ!
ほいならばーい☆
『KENSACK』