皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆
昨日の練習☆
完全REST
今日の練習☆
エクササイズ(笑)
昨日は完全REST、今日はエクササイズ(笑)でした。
一昨日にスイムで追い込み過ぎたせいか、昨日は結構グロッキーな感じだったのと晩に雨が降ったので大事をとって休養に!
ほんとは走りたかったのですが…まっいいっか(笑)なんてね。
今日は練習する時間が無かったのでかるーくエクササイズだけしてきました。すっげーダラダラだけどね(笑)
自分でも不安になるくらいの練習量だけど今は完全に割り切っています。ガマンガマン!!
明日は早起きして早朝JOGをし、晩はマッタリスイムと行きますかっ!!
ほいならばーい☆
『KENSACK』