皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆
今日の練習☆
スイム→2200m
気分が全く乗らない状態でジムに行ったものの、バイクウェアを根こそぎ忘れてしまいました。
なのでスイムはソコソコ頑張って泳ぐ事が出来た。
最近は疲労も抜けず気持ちもボーッとしがちで、何やら貧血の症状が出てきている様に思います。
この時期に貧血は本当にキツイ。。。食事も気をつけて摂取しているつもりですが、RESTを確立してないゆえにどうしても回復が間に合いません。
明日は晴れるようなので、久しぶりに朝練しちゃいますねー☆
ほいならばーい☆
『KENSACK』