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K.T.E...P

年が明けてから一つ一つの物事に本気で取り組もうという意識が芽生えて来ました。


モチベーションアップというか、意識がピリっとしたというか、、、
寒いから練習をやめよう!とか、遊びたいから練習をやめよう!という気持ちを捨てたいと思います。



寒くて出来ないのなら、寒くても出来る環境で、遊びたいなら、やる事をキチッと終わらせてから、という意識で取り組みます。



幸いにも、ずーっと通っているスポーツジムの定休日がなくなりました(嬉)
そのおかけでライドが出来ない天候や気温でもスピニングで対応できるし、わざわざ遠出してプールにいく必要もなくなる!



どうしても近場にあって毎日の日課になってくるとだらけてしまいがちですが、年末年始でよーく気付きました!

『普通ほど、当たり前ほど幸せな事はない』と…。





さて、今シーズンのミーティングを今晩行う予定です。
まずはどういうスタイルで一年攻めていくか…。


昨年は本当に苦い思い出ばかりです。失敗尽くしの一年でもあり、力をつけてはいるもののそれを発揮できなかった自分…。


自分のやっている事は間違っているんじゃないのか?と勘ぐる瞬間がたくさんあり、それが結果としてつながりませんでした。



まずは自分を知る。(know)

その自分をどう持って行けば結果につなげれるか考える。(think)

そしてそれを基に実行する。(Execution)



どうせやるならキチンとしたプランを立てて、それに向かって実行して行きたいと思います!



最後に…

『自分がどうなりたいか』


これが1番大切ですよね(^ ^)




練習レポート☆

1/7(月)

スピニング→70分

スイム→1500m

1/8(火)

スイム→イージー(予定)




ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2013-01-08 14:54
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