最新の記事
外部リンク
以前の記事
2016年 09月2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 09月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
刺激入れ!
1月8日にミーティングを開きました。
場所は好きな物を好きなだけ食べれて、時間制限のない食べ放題の店、『ワールドビュッフェ』です。 95%が炭水化物なものでして、店内をうろつく方々は…若干大きいです(笑) 平日のワールドビュッフェはなんと1200円☆ 朝ごはんにとパンをもって帰ろうと思ってましたが、いりません!そんなのって感じで食べまくりました(笑) さてさて本題に移りますが、今回の趣旨は『 いかに効率よくトレーニングを行え、かつ自分を知り、どう練習を組み立てるか』 を目的とした内容でした。 年末に出会った方々の恩恵もあり、新しい知恵です!これを活かさないわけにはありません。 マズは今年度の目標を立てた上で、どうやって進めていくか… その目標に向かってどう組み立てていくか… 最終的なプランを立てて、しっかり実行する。 今、僕たちが足りないのはここです! 1人で悩むのではなく、しっかり周りに周知徹底する事で意識が芽生えて来ます。 練習時間が合わなかったり、練習するタイミングが合わないこともありますが、1人ではないんですよ☆ 家族だってそう、仲間だってそう… いつだってトライアスロンをする上で1人ではないんです。 支えてくれる人… 共に戦ってくれる人… 理解をしてくれる人… みんなでやるスポーツだと思います。 とくに僕らの周りには自己満足で終わる人じゃない! 上を目指して、自分自身を成長させたいと思っている人ばかり…。 だったらしっかり考えて組み立てることが大切ですよね♬ そんな事を話し合いながら、少ない時間でもみんなで頑張ろうって絆も深まったと思います。 練習レポート☆ 1/7(火) スイム→いっつぁんに引っ張ってもらい45秒サークルで16本(1800m) 1/8(水) ランインターバル→1000mの上り坂×3本 ラントータル73分 ほいならばーい☆ 『KENSACK』
by winnozaki
| 2013-01-10 07:39
|