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ステーキ祭り

夜中…
なぜか目が覚め、おもむろにテレビの電源を入れた。
するとバドミントンダブルス決勝戦が行われていた。

高橋、松友ペアはデンマーク相手に苦戦を強いられ、第3ゲーム19対16という絶体絶命のピンチに立たされていた。

手に汗を握りながら夜中に声を出す程応援していた。

そして日本は勝利した。本当に本当に本当に感動した。
その後のトライアスロンレースも気になっていたが、明日に備えて就寝。

そして朝練時間に起床。
テレビをつけるとバドミントンダブルスの様子からのインタビューが行われていく。
インタビュアのアナウンサーはボロボロ涙しながらインタビューしている姿に感動☆

泣きじゃくりながら、出勤ギリギリまでテレビに釘付け…
要するに朝練はまたまたRESTとなった。。


勇気と感動を胸に仕事を終え、会社の福利厚生に参加。
ステーキの食べ放題とビールの飲み放題である!

ステーキは何とか3枚、生ビールは7杯を飲み込み、明日への英気を養った。

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# by winnozaki | 2016-08-19 23:16 | Comments(0)

朝から感動

いつものように起床する。
テレビをつけるとオリンピックの模様が報道されており、レスリングで残りわずかな時間で逆転金メダルを取る瞬間を目の当たりにした。

本当に感動した。
精神的に追い込まれた状態で、冷静に判断して最終的に金メダルを獲得。
本当に本当に感動した。


僕は朝練を急遽RESTにして、出勤ギリギリまで選手達の勇姿を目に焼き付けた。

ウルウルさせながら出勤し、業務後にはローラーでガツガツと。

BGMは安室奈美恵のHEROで!
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# by winnozaki | 2016-08-18 23:15 | Comments(0)

通常へ…

今日から通常の日常生活が始まる。
お盆休みでしっかりとリセットでき、トレーニングもしっかりと追い込んでトレーニング出来た。

オマケに連日報道されているリオオリンピックで感動されっぱなし(^_^)
時差もぴったり12時間なので大会の様子は確認できる。ちょっと寝不足になるが(笑)

そんな今日、出勤前にスイムと補強を行った。
スイムは1800m、補強は砂場を使って動きを作る。
気持ちよく終われた。


夕方からロングJOG。
久しぶりに自宅から出発し、ぴったり19km。

夕暮れ時は殺人的な暑さはないのでとても走りやすい。最高に気持ちよかった。

そして走っていて気付いたこと…
19時を過ぎた辺りから空が暗くなっていた事。

暑い暑いと言っている夏好きの僕だが、季節の変わり目が近づいていると感じた。薄暗い中、少しだけ寂しさを感じた1日であった。


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# by winnozaki | 2016-08-17 23:42 | Comments(0)

お盆休み6日目(最終日)

8:00am起床。
ここ数年こんな時間に起きた事がない(笑)

今日は完全RESTな日。
朝からパンケーキを作ってはうまいコーヒーで喉を潤し、オリンピックを見ながら昼間からビールを飲む。

夕方には歩いてビーチクへ向かい、夕焼けを見ながら追いビール…

トレーニングのピークも過ぎ、ほっとした感じで1日を終えた。

後はポイントで不安要素を解決していく。
仕上がりはかなり良い☆
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# by winnozaki | 2016-08-16 23:55 | Comments(0)

お盆休み5日目

睡眠時間をタップリとって起床。
今日は昨日までの負荷をほぐす為のダラダラ練の日。

ビーチクに向かうもくーにーとフミさん、harunaの3人だけ。
まあこれくらいの方が個人的にはやりやすいのだが(笑)

全員で海へ入り、ブイ沿い1往復を泳ぐ。復路は皆の安全を確しながら泳いだ。

スイム→1500m


スイム後はバイク。
スーパーTTバイクに前後85mmを装着してギヤのかかり具合を確認する。

上れるし走れるこのバイク…
なんでもっと早く出会えなかったのだろう(笑)と、笑いがこみ上げてくるほどだ。

ダランダランで45km走ってトレーニングは終了。


昼からは墓参りをして、親族会が行われている総社にある某プールへ。
大きくなった姪っ子、甥っ子(9人)と、従兄弟、両親がばあちゃんを囲って面白い程楽しんだ。

ばあちゃんは今年で88歳。
まだまだプールも現役で、マスターズの日本記録更新を目指して欲しいと心から思った。

そんな1日だった。


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# by winnozaki | 2016-08-15 23:54 | Comments(0)