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Team-Win-NOZAKI
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朝練

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




AM7:00……




恐る恐る沙美海水浴場に行ってみると……




いました!頭のネジが2、3本外れた変態が(笑)




く〜にー隊長が水温にビビりながら一人駐車場で待機していました。




その後、もちろん変態エースの南くんも合流して、皆でウェットスーツに着替える。




海水は冷たい…




が………




川の方が冷たい(アホ)






行けるぞっ!みんな☆





寝起きの体には少々きつかったのか、アップしただけで体が悲鳴をあげています。




と…





『アホが泳いでるなぁ〜』と声が聞こえる。




ん?誰だ?





なんとノーリミのhisaさんが駆け付けてくれました。




なんでも、7時に起きてblogをチェックし、いてもたってもいられずに飛び込み参加!




うーん、デリシャス☆





絶対だれも来ないだろうと思っていたけど、同士はいるものですo(^-^)o





正直嬉しかったです☆






ブイを回って距離を稼ぐコース(推定500m)を個人レベルで泳ぐ。




僕は6往復行き、推定3000mの距離を稼ぎました。




スイム→3000m(49分54秒)




hisaさんも5往復と、すごく刺激をもらったと同時に、やっぱり変態は探せばいるもんだと実感しました。




僕らがスイムから上がると、南くんは砂浜をひとりJog(笑)



落ち着きがないですな。




く〜にー隊長は寒さゆえサボり気味…。ん?普通か(笑)






練習後はhisaさんとく〜にー隊長とお別れし、南くんと玉島の森でラン練習をっ!




僕はちょっと左足首が痛いので1時間20分ウォーキング。




南くんは……アップをして、8000mのビルドをしていました。お疲れ様☆





さて、昼から何を悪さしてやろーか考え中!




ほいならばーい☆



『KENSACK』
by winnozaki | 2010-05-08 11:56 | イベント
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