最新の記事
外部リンク
以前の記事
2016年 09月2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 09月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
勝山から。。。
皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆ 溜まっていた練習内容☆ 2/3(木) ・スピニングバイク60分 筋トレ ・スイム→1500m 2/4(金) ・REST 2/5(土) ・トレイルラン→45分(階段ダッシュ×2) スイム→1200m ここ最近色んな事があって伝えたい事がたくさんあります。笑) ・BOMAの改造 ・アイフォン購入(携帯が調子悪い為) ・hiramatsuさんはぶっ壊れている!Majide まずはBOMA君を改造してもらいます。(親分はまだ寝てるけど・・・) FSAの極悪クランクを取り付け、持ち味をフンダンに出してやろうという作戦! ※今付いているフルクラム(RASING TORQ R)が欲しい方・・・格安でお譲りします! これでCHINAもバイクラップを頂きか??(笑) 次に今まで使っていた携帯がついにそのときを迎えました。。。 電話待機中でも話し中になるようで、苦情が殺到した為にアイフォンに機種変更しました。 が・・・・・ 相当使いにくいです・・・。Majide アプリやインターネット機能は充実しているのですが、携帯電話としての機能は如何なものかと(汗) メールの返信もなれていないので、早く使いこなせるようにならないとね!! 昨日は親分の所で新年会がありました。 久しぶりの訪問ですごく楽しかったです!やっぱりみんな温かいね☆ 昨日はちーむ☆のざきのhiramatsuさんが 『200km乗った』 と言っていましたが、なんでも奈良県?にいってたとか・・・。 ロングライドが趣味らしく、8月にはヨーロッパの1200kmに参加するとかどうとか。。。 とりあえずCRAZYです!200kmで足が余るらしいので、バイクベースはチーム員NO,1だと思います。 今日は朝から練習しています。 とりあえず丸亀ハーフがあるので、自分も距離を稼ぐ意味で24kmのロングJOGをしてきました。 昼飯を食べてからスプリント力の強化で短い距離のインターバルをして、バイクが出来次第ライドもする予定です☆ 昼からも頑張りましょう! ほいならばーい☆ 『KENSACK』
by winnozaki
| 2011-02-06 14:06
|