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Team-Win-NOZAKI
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意は決した

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今日の練習☆

クルクルマウンテンバイク→トータル180分

ラン→43分(11.5km)




昨日の10kmロードスプリントのおかげでお尻が筋肉痛です…。久しぶりにあんな動きをしたので筋細胞がビックリしたんだろ~なぁ(笑)




今日はマウンテンバイク(トリプルギヤ)のインナーとセンターギヤのみでクルクル回すっ!空いた時間をしっかり有効活用して、レースへのモチベーションを保つ事が目的!




夜にはロードを使ってペース走をっ!
途中3:28まで上がり、ビルド気味になってしまったので心拍を落としながらいつものペースに戻す。




無理にガマンしてしまうとケガをしてしまう恐れもあるし、何より夜なので見通しも悪い。イメージはあくまでもイーブンペースで!




最近はしっかり身体も動いているしコンディションも良いっ!ま、Chinaに備えて調整していたからだと思うけど、結構良い感じに仕上がってきているようです☆




ただ、Chinaはなくなってしまったのですが…(涙)








話しは変わって〜




今日
『WORLD IRONMAN TRIATHLON』
からメールが届きました。




親分と師匠に相談し、今自分が出来る事を本気で考える。




世界には独特の雰囲気があり、言葉や人種を越えたトライアスロンというスポーツで一体化出来るものがある。




そこはギラギラしていて、かつ世界戦という共通点でお互いをたたえ合える場所…




この半年は今年の世界選手権に向けて練習してきた。バイクのセッティングや心肺機能の向上、エクササイズや柔軟性等々、やれる事はなんでもしてきた。




諦めることなんか出来るわけないや(笑)ってか、逆境な時こそ攻める時なんじゃないかなぁ〜ってね。




明日決めます!スイスかイタリアか…




見積もり依頼をして、安い方で勝負します!そして必ず世界選手権のスロットを取りますっ!!




負けるわけねー!!majide




ビビらずいこーぜっ!勝負とはこういうものさっ!!




また明日詳しい内容を書き込みますので…




ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2011-05-16 23:20
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