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意は決した
皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆ 今日の練習☆ クルクルマウンテンバイク→トータル180分 ラン→43分(11.5km) 昨日の10kmロードスプリントのおかげでお尻が筋肉痛です…。久しぶりにあんな動きをしたので筋細胞がビックリしたんだろ~なぁ(笑) 今日はマウンテンバイク(トリプルギヤ)のインナーとセンターギヤのみでクルクル回すっ!空いた時間をしっかり有効活用して、レースへのモチベーションを保つ事が目的! 夜にはロードを使ってペース走をっ! 途中3:28まで上がり、ビルド気味になってしまったので心拍を落としながらいつものペースに戻す。 無理にガマンしてしまうとケガをしてしまう恐れもあるし、何より夜なので見通しも悪い。イメージはあくまでもイーブンペースで! 最近はしっかり身体も動いているしコンディションも良いっ!ま、Chinaに備えて調整していたからだと思うけど、結構良い感じに仕上がってきているようです☆ ただ、Chinaはなくなってしまったのですが…(涙) 話しは変わって〜 今日 『WORLD IRONMAN TRIATHLON』 からメールが届きました。 親分と師匠に相談し、今自分が出来る事を本気で考える。 世界には独特の雰囲気があり、言葉や人種を越えたトライアスロンというスポーツで一体化出来るものがある。 そこはギラギラしていて、かつ世界戦という共通点でお互いをたたえ合える場所… この半年は今年の世界選手権に向けて練習してきた。バイクのセッティングや心肺機能の向上、エクササイズや柔軟性等々、やれる事はなんでもしてきた。 諦めることなんか出来るわけないや(笑)ってか、逆境な時こそ攻める時なんじゃないかなぁ〜ってね。 明日決めます!スイスかイタリアか… 見積もり依頼をして、安い方で勝負します!そして必ず世界選手権のスロットを取りますっ!! 負けるわけねー!!majide ビビらずいこーぜっ!勝負とはこういうものさっ!! また明日詳しい内容を書き込みますので… ほいならばーい☆ 『KENSACK』
by winnozaki
| 2011-05-16 23:20
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