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上半期ミーティング

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




昨日の練習☆

JOG→40分

今日の練習☆

早朝海スイム→63分

スピニングバイク→70分

JOG→45分




昨日は用事があってブログ更新出来ず…。んで寝るのも遅くなって、今朝の海スイムに遅刻するという失態をさらしてしまう。。。

ごーん。




今朝のスイムはエキスパートコース2周回を泳ぐ!サメよけネットを通り越してバシャバシャ(笑)ロングプルでっ!




今日のビーチク練習は結構集まっていて、玉テレビのヒマシマンも登場!初トラに向けて猛特訓中です!




スイムあとはスポーツジムでスピニングバイクを70分ひたすら漕ぐ!結構ワット数も上げてのトレーニングでした。




そこから勝山は親分のところに移動し、神庭の滝までJOGをっ!駅伝を思い出しながらえっほえっほと走りこみ☆気持ちよかったで〜









話は変わって〜




今日は事務局で上半期のミーティングをしています!色々と話しは募り、またここでしか会えない方々とお話しできた事がすごく嬉しいです☆majide




HIRAMATSUさんと言う方…どうも夜のライドが好きらしく、20時くらいに倉敷に向けて帰りました(笑)




せっかくなので泊まって帰ればよいのにと言うと…

『僕の楽しみを取らないで』と意味不明発言!!CRAZYです!









明日は鮎の解禁日。鮎に負けないように川をさかのぼりしたいと思います(笑)









上半期ミーティング_f0229864_0122268.jpg






ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2011-06-11 21:53
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