Team-Win-NOZAKI
by winnozaki
最新の記事
石川県小松に向けて出発
at 2016-09-24 23:33
ここからが大変だった。。
at 2016-09-15 23:56
帰国
at 2016-09-14 07:48
ゴール後
at 2016-09-13 07:42
ラン
at 2016-09-12 08:06
外部リンク
以前の記事
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


そこまでダメージはなかった!

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今日の練習☆

スピニングバイク→46分




昨日のダメージもそこまでなく、早速ダラダラとスピニングを回してきました。


肉離れも大丈夫だったし、メンタル的にも集中出来た今回のフルマラソン。タイムはあまり良く無かったけど、得たものは大きかったです。


専属トレーナーからも言われましたが、
『あれだけの疲労を抱えた状態でよくまとめれたね』
と、本人も施術の好感触を得てくれていました!


絶対的にトライアスリートとマラソンランナーとでは筋肉量が違うらしい。というか、筋肉繊維が異なっているらしい。


自分もマラソン大会に出場すると周りのランナーと体格さを感じてしまう(笑)
ゴツすぎでしょ!majide



だけど世界に行けばワイなんか小っちゃく見える。ってか、ただのチビです(笑)

あんな巨体でロングトライアスロンのランをサブスリーで走ってくるし、もちろんバイクはぶっ壊れるんじゃないかという位踏み倒してくる。






まだまだ課題が多くトレーニング方法も自分にあった物を見つけれていないのが現状ですが、見えていなかった物を見つける事ができたマラソン大会でした。



明日もスピニングとスイムをやりたいと思います☆




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2012-02-27 22:16
<< 佐渡国際トライアスロン大会 フルマラソン >>