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昔の仲間と…

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




昨日の練習☆

早朝ペース走→8km

ロングJOG→20km (total28km)




昨日は朝一番でペース走を!
寝起きで、NOUPでのペーラン…。相当身体に悪そうですが、とても良いトレーニングが出来ました☆



晩はマッタリとロングJOGをして、ものすごく清々しい気持ちで帰宅☆

途中信号待ちで一緒になった若い子がワイに敵対心むき出しで走ってきました。

こっちはJOGの㌔5分程度、向こうは本気の㌔5分…。そりゃー無理があるでしょ(笑)



どうしてもワイの前を走りたいらしく(笑)、途中まではガマンしてました。途中まではね…


なんか途中でこの立ち位置が気に入らなくなり、ガマンの限界(笑)一気に抜き去ってやったのは内緒です。。。

大人げないな…majide






話は変わって〜



土曜日に高校陸部の仲間と飲み交わす機会がありました!

彼とは約10年ぶりに対面し、募る話が多すぎてむちゃくちゃ盛り上がりましたね☆


楽し過ぎてたまりません!昔の記憶が一気に帰ってきた感じやった(^^)



とくに印象深かったのは、インターハイの旅館での話し…


女子風呂をどうにかこうにか覗き見したくて(笑)、あっちへウロウロ、こっちへウロウロとしていたのを覚えています(笑)


そして…
あんなところやこんなところが丸見え出来る場所を探し出し(笑)、みんなで除きに行ったのですが、先生にバレてめちゃくちゃ怒られました。



大阪の監督はなぜか次の日に丸坊主になっており、それが責任を取っての行動だったというのは知る由も無い(大笑)



これが高校二年の時…。
高校三年の時には監督から前もって…

『今年はバカみたいな行動をしないように!』

と、釘を刺されたのも覚えています。どんだけやねん(笑)



そんな彼とトレーニングの
『質と量』
について雑談したのですが、やはりメリハリをしっかり付ける事が大切だという結論になった。



彼は400mと400mHの選手で、体力面とスピードを兼ね備える競技をメインにやっていたのでものすごく為になる話がある。


大学で量ベースの練習から質ベースの練習に切り替えて、しっかりと結果を残していたし、なによりそれを行う事で自由な時間が増えたとの事。



たくさん話をして、最後に、
『もう一度トライアスロンという競技で上を目指さないか!』
と告げてきました☆



し〜ろんさんといい、彼といい、もし同じようなメンツが増えるとガツガツしてきます(笑)が、個人的にはすごく嬉しい事です♩



バイクをワイと同じくらい乗れるようになったら…こ、怖いわ(笑)majide




そんな感じで新しい仲間を増やすため、高校陸部のメンバーをトライアスロンの世界へ引っ張っていきたいと思ったKENSACKなのでした!




ほいならばーい☆

『KENSACK』
by winnozaki | 2012-05-29 09:33
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