最新の記事
外部リンク
以前の記事
2016年 09月2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 09月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
仲間に感謝☆
皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆ 練習レポート☆ 8/19(日) スイム→1500m?くらい バイクライド→82km ようやく追い込み練習を終えました。昨日の感じはとても良く、バイクもアベレージを36km/hまで上げ切る事に成功♪ 上りも快調!向かい風にもしっかり対応出来る体作りが出来ています☆ ホイールにも十分慣れてきて、多分レース当日は前後85mmで行こうかと思っています。 ディスクと比較した場合、上りのアドバンテージを考えたらこの方が後半の足の残り方や、ランでの足取りを考えたら最善だと思ったから…。 直進安定性より、トライアスロンの三種目をまとめる走りをしたいと思います。 バイクでしっかり追い込んだ後の20kmのラン… 最低条件はキロ4分です‼20kmを1時間20分で走らないとひっくり返すどころか、ひっくり返されますから。。。 この数週間でいい感じまで仕上がってきているので、あとは疲労を抜きながら刺激をいれて行きたいと思います!! 話は変わって〜 昨日、メインレースに向けてガッツリ練習を終えました。 毎週毎週練習に付き合ってくれた『コージさん、いっつぁん』には本当に感謝しています。 彼らのディスタンスとは違った距離での練習…正直とても辛かったと思いますが、文句一つ言わずに強度と距離に引っ付いてきてくれた。 ワイの練習の邪魔をしないようにと、本気でトレーニングに向き合ってくれた。 いまこの気持ちを感謝で応える為の手段は… 佐渡でバイクラップを取ること!! 二人も絶対的な自信になると思うし、練習方法はまちがっていなかったと実感してもらえるはずです。 いつもいつも『ついて行くのが必死』と言うけれど、数週間前までは千切れていたのに、いまでは千切ることが出来ないんだよ(笑)といいたい。 ワイのベースも上がっているけど、二人のベースはもっともっと上がってる。 これが切磋琢磨なのだと実感出来た数週間でした。 本当にありがとう☆ 次はワイがみんなを感動させる番だよ! そう感じたKENSACKなのでした。 ほいならばーい☆ 『KENSAcK』
by winnozaki
| 2012-08-20 07:44
|