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調子はかなり良い☆
皆さんぼちぼちやってますか?
ワイはぼちぼちやってます☆ テーパリング☆ 8/29(水) スピニング→45分ez トラック練習 8/30(木) スイム→1000m テーパリング中です!めちゃくちゃ身体が怠いです!! 練習量を一気に落として、筋肉疲労と内臓疲労の回復に努める…。このことにより著しく怠さを生じかつ練習意欲が減衰します。 焦ってやってもまったく皆無…。やる事はやりました(^^) この水曜日にDMTのバイクシューズとBROOKSのシューズを試しました! 本当にヤバイです!majide バイクシューズは…間違いなくとんでもないことになるでしょう!出力の伝わり方が全然ちがう!! ランシューズに至っては、トラックでキロ4分のイメージで走ったのですが、最初の1000mが3'30! 2000mも3'31 、3000mでしっかり落としたつもりが3'34と、いつもの感覚で走ってもバカみたいに速いタイムが出てる! 怖くなって3000mで辞めたのですが、感覚とタイムの差が著しく違っており、自分でもビックリしています☆ 調子は相当良さそうです!あとはしっかり休んで当日に爆発させるだけ♪そう、それだけ♪ 明日の9:45pmに福○公園から出発します! 今までの思いをすべて乗せて、全力全開で走って来たいと思います! やれるのか? やるしかないでしょ!! ほいならばーい☆ 『KENSACK』
by winnozaki
| 2012-08-30 22:24
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