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雨上がり
練習記録
4/21 バイクライド→54km 海スイム→水鳴らし程度 今日のライディングで感じた事… しっかりしたペダリングで、しっかりとしたポジションで踏むと、臀部とハムストリングの付け根が半端なく疲れた。 疲労とかではなく、使い過ぎて痛くなるほど( ̄▽ ̄) 掴めた気がする。majide いい感じに風も強く、トレーニングするには最適な環境であったが、ここまで筋肉を使う箇所がかわるのかという位変化を感じられた。 バイク後は海へ! 連日降り続けた雨のおかげで半端ない冷たさだったが、泳げないことはない。 顔面の硬直(冷たさによる筋肉硬直)さえなんとかなれば楽勝である。 明日から四日間はとりあえず泳ぎたいと思う。いや、泳がないと間に合わないm(_ _)m さーて、今日はしーろん兄貴も一緒にトレーニングした。 彼は僕と一緒にトライアスロンへ挑戦するということで、本日から本格的に始動した。 泳ぐことが出来ない状態からちょっとずつプールで慣らし、本日いきなりウェットスーツに身を通し、つめた〜い海の中へ放り込まれた(笑) よく考えたら恐怖だと思う。 冷たいし、寒いし、足は付かないし… けど、これからちょっとずつ慣らしていけば必ず達成出来ると思います。 そんな感じで明日から四日間は兄貴も生贄に海へ行きますねわ
by winnozaki
| 2015-04-21 17:32
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