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雨上がり

練習記録

4/21

バイクライド→54km

海スイム→水鳴らし程度


今日のライディングで感じた事…
しっかりしたペダリングで、しっかりとしたポジションで踏むと、臀部とハムストリングの付け根が半端なく疲れた。

疲労とかではなく、使い過ぎて痛くなるほど( ̄▽ ̄)

掴めた気がする。majide
いい感じに風も強く、トレーニングするには最適な環境であったが、ここまで筋肉を使う箇所がかわるのかという位変化を感じられた。

バイク後は海へ!
連日降り続けた雨のおかげで半端ない冷たさだったが、泳げないことはない。
顔面の硬直(冷たさによる筋肉硬直)さえなんとかなれば楽勝である。

明日から四日間はとりあえず泳ぎたいと思う。いや、泳がないと間に合わないm(_ _)m



さーて、今日はしーろん兄貴も一緒にトレーニングした。
彼は僕と一緒にトライアスロンへ挑戦するということで、本日から本格的に始動した。

泳ぐことが出来ない状態からちょっとずつプールで慣らし、本日いきなりウェットスーツに身を通し、つめた〜い海の中へ放り込まれた(笑)

よく考えたら恐怖だと思う。
冷たいし、寒いし、足は付かないし…
けど、これからちょっとずつ慣らしていけば必ず達成出来ると思います。

そんな感じで明日から四日間は兄貴も生贄に海へ行きますねわ

by winnozaki | 2015-04-21 17:32
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