今日は専属トレーナーのところへ診察へ行ってきた。ここだ。
研接骨院
岡山県井原市上出部町420-2
午後からは完全に休館なのだが、無理を行って全身を隈なくみてもらった。
まだまだ肋骨の痛みは消えていないが、今は骨の部分よりも周りの筋肉の方が痛い。伸ばしたり、力を入れたりすると痛みが走る。
あとは肩が脱臼仕掛けている状態で放置していたので、手を上に上げるとポキポキと音がする。それと、右側の広背筋が著しく低下しており、落車時の衝撃がこういった影響を与えるのだと実感した。
研君には色々と相談に乗ってもらった。今回の事もそうだが、今後の身体作りについてもね。
もうここまできたら他人と同じ練習したって変わらない。僕には僕の持ち味を発揮させて、そこでもう一度壁に当たるほかない。
距離を乗る事も、長い距離を走るのも今までたくさんやってきたが、それらはある一定期間だけで十分なんじゃないのか?
パワーや瞬発力がないとタイムは縮められないんじゃないのか?
なんだかそんな事を考えさせられた一日だった。