Team-Win-NOZAKI
by winnozaki
最新の記事
石川県小松に向けて出発
at 2016-09-24 23:33
ここからが大変だった。。
at 2016-09-15 23:56
帰国
at 2016-09-14 07:48
ゴール後
at 2016-09-13 07:42
ラン
at 2016-09-12 08:06
外部リンク
以前の記事
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


みんなで!

5月に入った。
もう後にも先にもこの5月で全てが決まると言っても過言ではない時期がやって来た。

スイム、バイク、ランと、単体を強化しながらトライアスロンへと切り替えて行く。
そんな大切な5月に突入し、目標もしっかり定めてトレーニングへと向かった。

今日のトレーニング
・スイム→2000+α
・バイク→50km
・砂浜ラン


ビーチクには主と化したhisaさんを筆頭に、いつも同じウェアを着ているふくろうさんがやる気満々で駐車場を陣取っていた。

スイムは僕自身が定めた目標がある為、東西に設置されているブイを泳ぐ。潮の満ち引きなどもあって2000m+α。

スイム後はバイクでライド。
随分バイクに乗れていなかったので楽しみながら乗れたらと思っていた。

hisaさん、ふくろうさんと一緒に乗るのは本当に久しぶりで、、、
もう何年になるのかなぁ〜。僕が初めて世界戦に出場すると決まった2010年にはビーチクはホームグラウンドになって、毎週顔を合わせながら切磋琢磨してたっけ。

そんな事を思い出しながら一緒に走った。

途中、一昨年辺りから見つけた山岳コース(正確にはランコース)にバイクを走らせ、アウタートップで昔の感覚を研ぎ澄ます。

強くなるには必要不可欠な物がたくさん織り込まれているコースなので、とてもキツかったと思うが、これも僕なりの感謝の気持ち(笑)が込められたライドであった。

バイク後は砂浜でjogしてフィニッシュ。


もういろんな意味で熱いビーチクになっている^_^





[PR]
by winnozaki | 2016-05-01 23:34
<< 朝練開始 廿日市アジアトライアスロン選手権 >>