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最高だ!

今朝は大事を取って朝練はREST。
疲れがピークに達していたのだと思うが、朝の疲労は1日の全てに影響するので体調を確認しながら執り行っていきたい。


日中はバッチリな天気☀️
もうね、太陽と青い空を見るだけでテンションは上がりっぱなし^_^最高だ!


仕事は定時で上がり、コーチと干拓でバイクライド。夕暮れ前まで(18:00〜19:20)をひたすら武者修行。

アベレージも35.5km/hと、後半の出力アップで良いトレーニングが出来た!

そんな最高な1日…
明日は早朝スイムからスタートする。

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by winnozaki | 2016-05-17 23:46
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