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夕焼けライド

昨日の疲労がどっぷり溜まってしまった。。
最近は起きるのが早いけど、寝るのも早い( ̄▽ ̄)

ビールをグビッと飲んでそのまま就寝パターンが続いており、ストレッチとか何とかをし忘れている。マズイ。


そんな朝は疲労抜きJOGでダラダラと走る。動的ストレッチを頻繁に入れながら夕方の練習に備えた。


夕方からはバイク練習。
会社のメンバーで干拓を走り、後半は最高に気持ちよく終われた!

夕焼けライド_f0229864_07365576.jpg


by winnozaki | 2016-05-20 23:28
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