人気ブログランキング | 話題のタグを見る

Team-Win-NOZAKI
by winnozaki
最新の記事
石川県小松に向けて出発
at 2016-09-24 23:33
ここからが大変だった。。
at 2016-09-15 23:56
帰国
at 2016-09-14 07:48
ゴール後
at 2016-09-13 07:42
ラン
at 2016-09-12 08:06
外部リンク
以前の記事
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


再始動

5:10am
パチクリと目が覚めた。

昨晩の寝溜めで疲れも取れたようだ。さて朝練といきましょうか。

JOG→6.5km
ランドリル
スイム→1000m

めちゃくちゃスムーズに動く。
朝は基本的に動きが鈍いので無理をせずに動かしていく感じなのだが、今日はそんな感覚はなくガンガン上げて行けそうな感じだった。

仕上がり方が半端ない(笑)

気持ちもスカッとした状態で朝練を終え、コーヒーとドーナツを食べながら出社。
朝からテンションが高くて最高に気持ちの良いドライブだった。


夕方は会社のサイクリング部メンバーと干拓練。6人も集まり、それはそれは楽しいライドであった。

干拓ライド→32km


平日のど真ん中で3種目出来た。
これから世界戦に向けてしっかり仕上げて行きたいと思う。


by winnozaki | 2016-07-27 23:58
<< 精一杯頑張る ようやく終了 >>