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お盆休み5日目

睡眠時間をタップリとって起床。
今日は昨日までの負荷をほぐす為のダラダラ練の日。

ビーチクに向かうもくーにーとフミさん、harunaの3人だけ。
まあこれくらいの方が個人的にはやりやすいのだが(笑)

全員で海へ入り、ブイ沿い1往復を泳ぐ。復路は皆の安全を確しながら泳いだ。

スイム→1500m


スイム後はバイク。
スーパーTTバイクに前後85mmを装着してギヤのかかり具合を確認する。

上れるし走れるこのバイク…
なんでもっと早く出会えなかったのだろう(笑)と、笑いがこみ上げてくるほどだ。

ダランダランで45km走ってトレーニングは終了。


昼からは墓参りをして、親族会が行われている総社にある某プールへ。
大きくなった姪っ子、甥っ子(9人)と、従兄弟、両親がばあちゃんを囲って面白い程楽しんだ。

ばあちゃんは今年で88歳。
まだまだプールも現役で、マスターズの日本記録更新を目指して欲しいと心から思った。

そんな1日だった。


by winnozaki | 2016-08-15 23:54
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