Team-Win-NOZAKI
by winnozaki
最新の記事
石川県小松に向けて出発
at 2016-09-24 23:33
ここからが大変だった。。
at 2016-09-15 23:56
帰国
at 2016-09-14 07:48
ゴール後
at 2016-09-13 07:42
ラン
at 2016-09-12 08:06
外部リンク
以前の記事
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 09月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
お気に入りブログ
CYCLE PRO SH...
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


カテゴリ:イベント( 292 )

忘年会

練習記録

12/10

ペーラン→22km


今日はとても天気が良かった。朝はしっかり冷え込んでいたが、昼間には気温も二桁になり、走るのには絶好のコンディションだった。

f0229864_17052013.jpg

今日のコースは会社から鞆の浦まで、忘年会に間に合うように走ってきた。
信号待ちや道中の悪路、道路工事があった割にはまぁまぁだ。

しかし、待ち合わせの時間には間に合わず…。
距離の憶測が3キロ足りていなかった。反省だ。

f0229864_17122389.jpg
f0229864_17124402.jpg


明日は雨模様…
バイクライドはお預けか?!

[PR]
by winnozaki | 2014-12-10 22:02 | イベント

強制投稿ごめんなさい。『勝山神庭の滝・駅伝大会&大忘年会』12月11日(日)やります。

こんばんは。
今年もこの一大イベントの季節がやってきました。
12月11日(日)『勝山神庭の滝・駅伝大会&大忘年会』をやりましょう。
昨年は念願の総合チャンピオンに輝き嬉しい限りでした。

今年はディフェンディングチャンピオンチームですからどこのチームも本気でアタックしてきますが『Team-Win-NOZAKI』メンバー皆様、今年もお願いしますよ。
今年も1着獲って毎年恒例の『ち~む☆のざき&Team-Win-NOZAKI&楽しいチームで大忘年会』へ、突入しましょう!!

今現在、出場が決定している『Team-Win-NOZAKI』と『Team-女子部”華”-NOZAKI』の2チームです。

☆『Team-Win-NOZAKI』代表・Kensack君メンバー募集よろしくね。
☆『Team-女子部”華”-NOZAKI』代表・Kubokiちゃんメンバー募集よろしくね。

今のところ2チームですが、欲を言えばもう3チームくらい欲しいところです。
例えば、『Team-Kawabata”わしが選んだんじゃけぇ~出ろ”-NOZAKI』なんて、面白いと思いますが・・・?

Kensack君も知り合いの方たちに広報宜しくお願いしますね。
それと、Hisa将軍今年も『Team NoLimits』の皆様にも宜しくお願いします。
熱いデットヒートをこの田舎で見させて下さいね。

それはそうと何と何と!!締め切りが11月18日(金)に迫っておりますので宜しくお願いします~。
色々と忙しくお知らせするのが遅くなりました事を深くお詫び申し上げます。
大会の要項は下記アドレスでご確認頂けます。

http://www.city.maniwa.lg.jp/webapps/www/event/detail.jsp?id=4359

毎年の事ながら、走らなくても『駅伝応援団と大忘年会』の方にだけでも参加頂けますので皆様お誘い合わせの上、ご参加下さい。
忘年会の会場は人数にもよります。
決定次第後日発表させて頂きます。

人数も知りたいと思いますよってに、参加できる方は早めに教えておくんなまし。

昨年、お世話になりました『湯原温泉・さつき荘』は如何でしょうか?
皆様のご要望にもお答え致します。
もちろん、二次会『N-BAR』はキープできております。

それでは皆様、宜しくお願い致します。
[PR]
by winnozaki | 2011-11-09 22:24 | イベント

アジア選手権に……

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




先程師匠から連絡が入りました!




3/25にタイで行われるアジア選手権に出場することになったとの事です!




日本からはエリート5選手の参加(師匠を含む)が確定しており、いつになく盛り上がる事間違いなしです☆majide








いよいよデュアスロンシーズンも大詰めになってきて、トライアスロンシーズンもすぐそこまで来ています。




気合いを入れ直して気持ちを高めていきたいと思います!




あと、カーフマン南関東ステージのスタートリスト(2/2版)が出てましたね☆




めっちゃ楽しそうなんですけど♪うししししっ☆




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-02-03 11:01 | イベント

トラック連

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今日はメイン練習(200×15)を無事こなすことが出来ました☆




設定タイムは平均31秒以内!つなぎの200mでしっかりリセットして、がた落ちせず走り切りました。




ラダートレーニングも取り入れ、かなり良い刺激を入れる事が出来た!
(筋肉痛の体には少々きつかったけど…)





いつものメンバー

『kuboki姉ちゃん、I藤さん、yukiコーチ』

走り方がかなり安定していて、たった一ヶ月で自分のものにしていました!majide




大好きなばーちゃんが言ってました!

『ひたむきに一生懸命やっていれば必ず結果は出る』と…。









今日からりんご酢を飲料水変わりに飲むようにしました!




もちろん希釈してから飲んでいるのですが、タコのようにふにゃふにゃになれたらなぁ〜と思っています!




常に食事には気をつけ、斬新なアイデアと共に肉体改造出来たらと思います。




あと内緒にしていた(笑)のですが、毎晩おやつを食べています!




やっぱり口が寂しくなったらどうしても食べたくなるおやつ……。あっしは『いりこ』をむしゃむしゃ食べています(笑)




完全に頭がおかしくなっています(笑)が、高カロリーのおやつよりカルシウムと鉄がしっかり摂れる小魚を食べた方が良いかなと思ってね☆




もしかしたら背が伸びるかもしれないので、やってみる価値ありですぞっ☆




あっ……




大事なところはふにゃふにゃになりませんように…。ブツブツブツ




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-02-02 23:55 | イベント

連絡

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




3月6日(日)

チャレンジリーグ’11開幕戦in播中



これに師匠とKENSACKが出場します。




もちろん◆ちーむ☆のざき◆からも出場するメンバーもいるので、ぜひWinからも殴り込みに行きましょう!




バイクレースで、ロードとエンデューロ(2時間耐久)の2種類があります。




詳しくは『チャレンジリーグ’11開幕戦in播中』をコピーしてヤッホーで検索してくださいな☆






あと、3月27日(日)

カーフマン長良川エンデューロ(1stラン1時間、バイク3時間、2ndラン1時間)


が開催されます。これもどなたか行きませんか?




また詳細が分かり次第アップします。




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-02-02 12:29 | イベント

戦う機材

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




昔から良く口にしていた言葉……




『バイクに乗っているのではなく、乗らされている』






今でもこの言葉に変わりありません。ポジション一つ、トルクの掛け方一つ……




更にはフレームの形状一つにしても全く理解出来ていないのが現状…。こんなので乗っているとは到底言えないと思いますが、今回バイク機材を新調しようかと思っています。




※クランク、BB、スプロケット




今はフルクラムのクランクを入れています。結構回るし性能は悪くないと思います!




が……




以前JAMISフレームに乗っていた時に付いていたクランク、奴のすごさを知っているゆえに交換が必要なんです!




中途半端なパワーでは疲れてきた時に踏めなくなる両刃の剣(もろはのつるぎ)なのですが、硬さ、回転精度はピカイチです☆




フレームもアホくらい固かったのもあったんですが、個人的にはロングで乗るスキルがなかったのも原因の一つ。




そんな反省を活かしてもう一回チャレンジ(挑戦)してみます!




クランク長も変更し、JAMIS君に劣らない強烈仕様にしてやります!majide




あとスプロケットも11〜23に変更!アウタートップでのギア比は約0.5も変わるので、それに負けない筋力作りが大事になってくると思う。




現状維持ではなく、現状打破で前に進むには人間も機材も変えていかなければならない。




死んだじーちゃんが言ってました!

『人が変われば機材(フォーム)が変わる。機材(フォーム)が変われば人が変わる』と……。




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-02-02 09:14 | イベント

おい!サオの日☆

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




おい!サオ(01/30)




昨日の事ですが、○島に住むhisa将軍様がひっそりとバースデーを迎えました☆




昨年は沙美ビーチクパークで海水賞をゲットした海の将軍様です。




大台に乗ったとの事なので、一発景気入れをしたいと思います。




バ、バ、バ、バ、バンサンカン☆




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-01-31 16:34 | イベント

おい!肉の日☆

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




おい!肉(01/29)




一昨日の話しですが、肉の日がありました!なぜそんな話しをするかと言いますと……




この日は我がyukiコーチの嫁さんのバースデーだったのです☆




結婚して名古屋から岡山に嫁いできた淋しさ(笑)もあると思いますので、一発景気入れをしてあげたいと思います!




バ、バ、バ、バ、バースデー☆




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-01-31 13:09 | イベント

美星ロードレース

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




行ってきました、美星ロードレース大会!出場距離は5000mだったのですが、予想通りの展開にテンションがた落ち…。




まず1000mの入りが3:08、続く2000mが6:17(3:09)とイーブンとまずまず!




ここから上り基調になり3000m9:42(3:25)、ラスト2000mは………ごちーん。。。




結局5000m→16:53でフェードアウト。トップグループにいたのにも関わらず、我慢出来ずに5位となってしまいましたとさ…。グスン




今回は体調が悪かったとはいえ、それでもなんとか!と思っていたのでかなりショックです…。ま、気持ちを切り替えて頑張って行きます!!




以下は今日行われた詳細です!


①T越先生は10Kmの部でカテゴリー優勝☆

②yukiコーチは10Kmの部で12位!

③児島花回廊ロードレース大会に出場した師匠10Kmで3位!

④早島のロードレースに出場した南君は10Kmで3位だったそうです! (南君率いる駅伝では優勝したとの事です☆)

⑤山猿君は極寒バイクライドで山岳賞(笑)





もちろんレース後は恒例の二部練、極寒バイクライド!!




今回のメンバーは、『師匠、yukiコーチ、南君、山猿君、KENSACK』




今日は3K(キツい、苦しい、風強い)が揃っており、おまけにクソ寒い……。とまあこんな事ばかり言っていたら新潟のTさんに叱られそうですが(笑)




フレッシュな山猿君はかなり暴れ気味(汗)最近更に力を付けたような気がする!majide




なかなかみんな揃って練習することが出来ないけど、こういった機会は大事にしたいです☆そして沢山な事を学んで帰りたい……そう思うKENSACKでした。




ライド→58km









練習後は中庄にある銭湯に行き、冷えきった身体をポカポカにしてきました!




へへへ☆




晩御飯は友達とバイキングへ!焼肉や寿司、野菜などを目一杯食べる!食べる!食べる!




美味かった(^〜^)




エネルギー回復も出来たので、また明日から頑張って行きます!




カーフマン南関東ステージまであと二週間……




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-01-30 22:29 | イベント

マ○ドナ○ド

皆さんぼちぼちやってますか?




ワイはぼちぼちやってます☆




今朝は何を思ったか、いつもと違う道で出勤したところニ○リ横のマク○ナ○ド前で信号待ち!




横を見ると美味そうなソーセージマフィンが100円。




チラッ……




じーっ……




CMでも100円マックと歌っていたのでちょっくら寄ってみることにしました!




コーヒーとパンセットで200円☆ 激安っス!




朝からホッと一息ついたKENSACKでした☆









さて明日は各場所でロードレース大会があります。




ワイは山の上で5Kmを走るのですが、今回はあんまり調子がよろしくありません…。ほどほどに頑張れるところまで行ってみますが、多分撃沈するでしょう(笑)




応援に来てくれる方もいるので、楽しく走れたらと思います!




あっ、県北から山猿君が下りてきます!なんでもレース後のバイク練習を楽しみにしているとかどうとか……。




では今日も一日Fightだぜっ♪




ほいならばーい☆

『KENSACK』
[PR]
by winnozaki | 2011-01-29 08:44 | イベント